Aarden.

Deze term wordt veel gebruikt in de spirituele wereld, maar wat is het nu precies en hoe past u het toe?

Aarden :
Het lichaam  staat in verbinding tussen hemel en aarde.
Zit u te veel in uw hoofd  dan reikt u naar de hemel, terwijl het fundament van uw huis niet gebruikt wordt.
De onderste delen, met name uw voeten, staan niet met beide benen op de grond. U kunt zich dus zweverig voelen.
Door het aarden bent u zich bewust van de wereld om u heen en voelt u er bij betrokken.
Laat oude gedachten los en die verdwijnen dan in de aarde.
We krijgen er nieuwe schone en zuivere energieën voor terug.

Hoe gaat het aarden?

Ga met u blote voeten op de grond staan.
Ga gemakkelijk staan knieën los en voeten op schouder breedte.
Laat u buik en billen los, knieën iets gebogen,  kaak schouders en nek los.
Alles in u lichaam is los.
Zo ervaar u het, net alsof je vast staat met je beide voeten op de grond.
Breng bij iedere uitademing u gedachten naar u voeten en de aarde.
Ervaar het contact met de aarde. De negatieve energie verdwijnt via uw voeten in de aarde en neemt zuivere energie op.
Herhaal dit een paar keer per dag of als u het gevoel krijgt dat u afdwaalt.

Tip: Dit kan ook helpen:

       Het werken in de tuin met aarde
        Wandelen in het bos.
       Het lopen op blote voeten.